La décision de se rétablir d’une maladie mentale appartient à la personne concernée. Ce processus débute au moment où elle ne permet plus à la maladie de diriger sa vie. Elle vise donc un chemin plus satisfaisant et qui lui donne l’opportunité de s’épanouir à nouveau. Elle ne se laisse plus dominer par les symptômes de la maladie mentale.

Quelques facteurs qui contribuent au rétablissement

Toutes les personnes sous l’emprise d’une maladie mentale ont la possibilité de se rétablir. Pour cela, elles doivent connaître les facteurs qui peuvent les aider tels que :

  • L’identification de ses propres limites ;
  • La reprise du contrôle de sa vie avec l’adoption de nouvelles aptitudes ainsi que de nouvelles capacités ;
  • La prise de conscience sur toutes ses forces et ne miser que sur celles-ci ;
  • La recherche de solution relative à son état de santé ;
  • Le positivisme ;
  • La confiance en soi ;
  • La contribution aux activités communautaires ;
  • L’acceptation de sa situation tout en continuant d’avancer.

Pour se rétablir d’une maladie mentale, rien n’oblige la personne à se forcer. Il suffit juste qu’elle ne lâche pas prise et qu’elle continue de progresser selon son rythme. Parfois, elle arrive à reconnaître ses réussites. Mais il se peut qu’elle revive également ses difficultés au cours de son rétablissement.

Des conseils pour se rétablir d’une maladie mentale

Une personne atteinte d’une maladie mentale peut apprendre à mieux vivre avec. Pour cela, elle doit d’abord solliciter une aide proportionnelle à son état de santé. Les quelques conseils suivants sont à prendre en compte :

  • Se renseigner sur son état de santé, sur les traitements et ressources relatifs à sa situation ;
  • Se préparer pour toutes les rencontres avec un professionnel et si besoin, se faire accompagner par une personne de confiance ;
  • Echanger avec des personnes qui ont pu se rétablir d’une maladie mentale ou qui sont encore sur la voie du rétablissement ;
  • Demander à ses proches de trouver de l’aide

Les droits et les recours sur le choix des traitements

Afin de se rétablir d’une maladie mentale, se faire aider par des professionnels de santé et des services sociaux est une solution importante. Toutefois, il est essentiel d’avoir toutes les informations utiles pour pouvoir choisir librement les traitements. Les spécialistes ont l’obligation d’exposer tous les renseignements nécessaires.  Ils doivent trouver les moyens de fournir des informations complètes pour que le patient les assimile sans problème.

Si la personne a besoin d’un accompagnement pour comprendre ou faire valoir ses droits, elle bénéficie de services gratuits.