Devenir acteur de sa santé et de son bien-être
C’est prouvé que c’est l’hygiène de vie et l’environnement qui sont les éléments déterminants de la santé. Plusieurs facteurs entrent en compte : : l’alimentation, les éléments polluants et toxiques auxquels vous êtes confrontés et vos addictions. Ce sont les terrains…
Organisme de formation gestes et postures
La qualité de vie au travail est un enjeu de plus en plus important pour les entreprises. Il devient même prioritaire. Au fil des années, certaines prises de conscience ont eu lieu, comme celle qui concerne le fait qu’un bon…
Vertus médicinales et bienfaits des plantes
Les plantes ne sont pas que pour émerveiller les yeux ou décorer le jardin, elles sont surtout des remèdes naturels contre presque toutes les maladies qui peuvent affecter le corps humain.
Les bienfaits du curcuma sur la santé
Le curcuma, cette épice jaune que l’on utilise pour assaisonner nos plats, est également connu pour ses multiples bienfaits sur la santé. On dit que le curcuma guérit le cancer, on dit que le curcuma est un anti-inflammatoire efficace. Quels sont en…
Les bienfaits des compléments alimentaires bio sur la santé
Au cours d’un régime alimentaire, il est souvent recommandé de consommer des compléments nutritionnels pour combler les carences induites par ce dernier. Ils se présentent généralement sous formes de poudre, de gélules, de comprimés, de sirop ou sous forme d’ampoules parfois. Mais,…
Jean-Jacques Perrut : un auteur et biologiste passionné
Si vous pensez que la biologie et la littérature sont des secteurs antagonistes, lire les écrits de Jean-Jacques Perrut vous fera surement changer d’avis. L’écrivain a su exprimer sa passion en activant son principal savoir-faire : L’écriture.
Molécules santé naturelles : où peut-on trouver ces molécule ?
La science continue ses recherches pour trouver des remèdes aux diverses maladies qui attaquent l’être humain. Et pendant des années de dur labeur, les scientifiques ont pu produire de nombreux médicaments essentiels à la santé et au bien-être en étudiant minutieusement…
Conseils et astuces pour se sentir en pleine forme
Notre rythme de vie nous fatigue parfois : travail, enfants, courses, etc. Ainsi, nous n’accordons plus assez d’importance à nos propres besoins. Toutefois, nous avons toujours la possibilité de nous reprendre en main. Grâce à des actions simples et efficaces, nous…
Quels aliments pour améliorer son bien-être ?
On ne peut plus nier le lien étroit entre l’alimentation, la santé et le bien-être. Pour se sentir bien dans sa peau, on peut privilégier certains aliments. Ils aident notamment à lutter contre le stress et redonnent de l’énergie. Alors,…
Astuces naturelles pour se sentir bien dans sa peau
Qui ne souhaite pas améliorer son bien-être malgré un rythme de vie agité ? C’est vrai qu’on ne passe pas toujours de belles journées, qu’on doit faire face à divers problèmes. Cela ne nous empêche pas pour autant d’être heureux. D’ailleurs,…