Bien-être

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Les bienfaits du curcuma sur la santé

Le curcuma, cette épice jaune que l’on utilise pour assaisonner nos plats, est également connu pour ses multiples bienfaits sur la santé. On dit que le curcuma guérit le cancer, on dit que le curcuma est un anti-inflammatoire efficace. Quels sont en…

Les bienfaits des compléments alimentaires bio sur la santé

Les bienfaits des compléments alimentaires bio sur la santé

Au cours d’un régime alimentaire, il est souvent recommandé de consommer des compléments nutritionnels pour combler les carences induites par ce dernier. Ils se présentent généralement sous formes de poudre, de gélules, de comprimés, de sirop ou sous forme d’ampoules parfois. Mais,…

Conseils et astuces pour se sentir en pleine forme

Notre rythme de vie nous fatigue parfois : travail, enfants, courses, etc. Ainsi, nous n’accordons plus assez d’importance à nos propres besoins.  Toutefois, nous avons toujours la possibilité de nous reprendre en main. Grâce à des actions simples et efficaces, nous…

Quels aliments pour améliorer son bien-être ?

On ne peut plus nier le lien étroit entre l’alimentation, la santé et le bien-être. Pour se sentir bien dans sa peau, on peut privilégier certains aliments. Ils aident notamment à lutter contre le stress et redonnent de l’énergie. Alors,…

Astuces naturelles pour se sentir bien dans sa peau

Qui ne souhaite pas améliorer son bien-être malgré un rythme de vie agité ? C’est vrai qu’on ne passe pas toujours de belles journées, qu’on doit faire face à divers problèmes. Cela ne nous empêche pas pour autant d’être heureux. D’ailleurs,…